
Justin Herbert trabalha em sua mecânica para liberação mais rápida da bola
O quarterback dos Chargers, Justin Herbert, está focando em melhorias na mecânica de lançamento durante os treinos de OTA. Ele pretende dedicar um dia por semana para aperfeiçoar seu trabalho de pés.
Herbert não lançou uma bola durante o treino de OTA de terça-feira, utilizando uma bola verde pesada enquanto trabalhava em seus movimentos de lançamento e exercícios de pés. Ele afirmou que espera passar um dia por semana nas próximas semanas focando na mecânica de pés em vez de lançar a bola.
"Achei que foi útil para minha mecânica de pés, apenas para não ter que me preocupar em lançar a bola agora", disse Herbert.
"Mecanicamente, é um pouco diferente em termos de tempo... ele quer que a bola saia rápido. Acreditamos que isso nos ajudará a liberar a bola mais rapidamente."
Herbert mencionou que uma das maiores diferenças no ataque de McDaniel é a ênfase na antecipação, e ele está aprendendo a não depender apenas de sua força no braço.
"Nós realmente enfatizamos nas primeiras semanas a importância de liberar a bola o mais rápido possível", afirmou. "Quase chegando ao ponto em que os recebedores ainda não olharam para trás. Isso permite que eles recebam a bola com a máxima capacidade de avançar e ter tempo antes que um defensor chegue até eles."
Logo após McDaniel assumir o cargo, ele apresentou a Herbert uma apresentação com algumas centenas de jogadas de sua carreira e dos ataques anteriores de McDaniel, mostrando como certos conceitos poderiam ter sido executados de forma diferente.
"Foi uma apresentação bem elaborada que realmente me fez ver a visão, e isso significou muito para mim", disse Herbert.
McDaniel afirmou no mês passado que seu objetivo é fazer com que Herbert "domine a posição", e para isso, ele planeja maximizar o sucesso de Herbert em passes com 2,4 segundos ou menos para lançar.
De acordo com a ESPN Research, Herbert lançou seis touchdowns e três interceptações na última temporada em passes liberados em até 2,4 segundos. Uma vez que as jogadas se estenderam para a janela de tempo intermediária, entre aproximadamente 2,4 e 3,5 segundos, sua eficiência caiu.
Essa ênfase tem sido evidente nos treinos. Na terça-feira, McDaniel quase não olhou para a bola enquanto Herbert e outros quarterbacks se preparavam para fazer passes, observando seus pés e celebrando cada vez que eles se apresentavam dentro de seu padrão.
Para Herbert, a mudança vem após uma temporada particularmente desgastante, na qual ele foi o quarterback mais atingido e pressionado da NFL, passando a maior parte do tempo correndo de defensores atrás de uma das piores linhas ofensivas da liga. Mas Herbert disse na terça-feira que muitos desses impactos e pressões eram de sua responsabilidade devido ao tempo que segurou a bola na tentativa de fazer jogadas.
Com essa mudança de mentalidade — e os tackles Pro Bowl Rashawn Slater e Joe Alt retornando — Herbert acredita que a abordagem de McDaniel ajudará a melhorar significativamente o ataque.
"Acho que ele tem uma ótima percepção do jogo e entende como as defesas estão sempre mudando, e seu objetivo é conseguir neutralizar a pressão do passe", disse Herbert. "Se você libera a bola rapidamente, realmente não há muito que eles possam fazer sobre isso."
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